План Віргінські Австралії для того, щоб літати набагато менше стресу


Опубликованно 19.10.2018 14:50

План Віргінські Австралії для того, щоб літати набагато менше стресу

Але нова ініціатива вірджін Австралія незабаром нехай ті тривожні листівки вам додаткову підтримку, щоб впоратися зі своїми літальними нерви.

Незаймана Австралія оголосила сьогодні, що ініціатива, як засновник Virgin сер Річард Бренсон приєднався до перевізникові для запуску свого нового партнерства з не-для-прибуток групи усміхнений розум.

Посміхаючись розум розробив медитації програми тепер доступні на Віргінські Австралії розваг під час польоту, щоб допомогти всім листівки практикувати усвідомленість у повітрі.

І в польоті медитації особливо зручно для мандрівників з літаючими тривожність, менеджер з громадських зв'язків вірджін Австралія операцій Ліббі Армстронг сказав.

"Сім чоловік, на кожного з наших літаків Боїнг-737 досвід переважної рівня тривожності", - сказала вона.

“За шкалою від 1 до 10, це 8 до 10. Це щось подібне до 2600 чоловік кожен день, які паралізовані страхом.

“Ми бачимо це кожен день. Панічні атаки ... це може бути серйозно".

В польоті медитація може допомогти мандрівникам, практикувати усвідомленість і спокій на висоті 30 000 футів. Фото: АПУ/Діва Австралії, Нік Cubbin

З початку наступного року, схвильовані мандрівники можуть непомітно самоідентифікуватися з авіакомпанії поставивши галочку під час бронювання рейсу. (До тих пір, тривожні листівки можна буде продовжувати, щоб попередити екіпаж на процес посадки.)

Тоді вони будуть отримувати додаткову підтримку, щоб впоратися з їх рейсу, з виділеного інформація про ослаблення тривожності польоту, маючи кабіна падіння екіпаж на своє місце, щоб переконатися, що вони в порядку.

Пані Армстронг сказав, що є цілий ряд способів, схвильовані мандрівники могли б допомагати в польоті, в залежності від їх потреб.

Іноді, стурбовані пасажири хотів знати, коли літак був останній ремонт. Інші знаходили розраду бути впевнені, що вони не рухалися з місця.

"Подорож-це стрес, і я думаю, це відсутність контролю людей про подорожі", - сказала вона. "Якщо ми зможемо повернути трохи контролю, що буде робити все відмінності."

Річард Бренсон приєднався до Virgin Австралії в світі-перша медитація політ над Сіднеї в четвер.

Стурбовані пасажири також будуть спрямовані на усміхнених розуму під час польоту медитації на Діву Австралії в польоті розважальних програм, які тепер доступні всім мандрівникам.

Співпраця з усміхненими розум був запущений сьогодні з першої медитації у світі політ над Сіднеєм, з сером Річардом Бренсоном серед пасажирів на борту.

Після годинного чартерного рейсу, сер Річард зізнався, що він не дуже досяг успіху в медитації.

"Я намагався, та я взагалі заснув", - сказав він. “Мій син збирається навчити мене правильно. Але мені хотілося б дізнатися, а насправді, літати на комерційних літаків і намагаючись зрозуміти, що ж гарне місце як будь.

“Я знаю багато людей, які були вражені тривоги, і це жахливо страждають. Сподіваюся (в польоті медитації) будуть вводити більше людей до медитації, а тому, що це може бути додано зброю для людей, щоб подолати свої страхи".

Клінічний психолог і усміхнений розум головний виконавчий Едді Вуттен сказав новини.ком.АУ, сидячи на рейси з нічого робити було прекрасний час для всіх, щоб зосередитися на психічне здоров'я.

Посміхаючись розум-це не-для-прибуток організації за топ-уважність App.

"Часто люди говорять про (політ) їх трохи в центрі на добу, тому якщо ми можемо допомогти їм розвивати уважність і, сподіваюся, кінець рейс відчуваючи себе спокійніше, ніж коли вони почали, це перемога для нас", - сказала вона.

Доктор Вуттен сказав, що всі бажаючі могли скористатися всього 10 хвилин в день усвідомленої медитації.

"Я думаю, що ми як і раніше дотримуємося тієї точки зору психічного здоров'я це брудна робота і негативним, але ми повинні рухатися в бік розуміння того, що знаходиться психічне здоров'я поряд з фізичним здоров'ям", - сказала вона.

“Наша рекомендація становить близько 10 хвилин в день і більшість з нас, ймовірно, може досягнути цього, особливо, коли ми думаємо про те, скільки часу ми витрачаємо прокручування через соціальні медіа, або сидячи в пробці або в громадському транспорті. Ви можете зробити це де завгодно".

Вона сказала, що в польоті медитація є корисним методом для керування літаючими тривоги.

"Часто люди, які нервують літуни бояться того, що може статися, якщо ми потрапили в зону турбулентності, що, якщо ми не зробити це вчасно, якщо щось трапиться," доктор Вуттен сказав.

“Усвідомленість-це практика, яка допомагає нам навчитися не так сильно переживати. Помітити ці речі відбуваються, але принести наші уми повернутися до того, що ми робимо зараз.

"Це допоможе їм з'єднатися зі своїм тілом, регулювати їх дихання і уповільнити пульс — що ми знаємо прискорюється, коли люди прагнуть — і тоді дізнаєтеся, як перестати думати або турбуватися".



Категория: Туризм